La insulina es una hormona altamente anabólica y poderosa producida por todos los seres humanos y es esencial para el buen funcionamiento de un individuo.

En este artículo voy a explicar un poco que es la insulina y como hacer un ciclo de insulina para volumen, aunque hay quienes usan la insulina durante la fase de corte… eso es bastante peligroso, a no ser que seas un profesional, no debes de hacer eso..

Aunque producida naturalmente por el cuerpo humano, la insulina se administra a menudo de forma exógena a quienes sufren de diabetes.

Algunos atletas de alto rendimiento también lo usan en un esfuerzo por crear tejido magro. Sin embargo, el uso fuera de lo indicado en la etiqueta puede ser potencialmente fatal; se recomienda extrema precaución.

Aunque todos los seres humanos producen insulina de forma natural, la insulina exógena apareció por primera vez en la década de 1920.

Este no era un modelo sintético, sino más bien extraído del páncreas de los perros y del ganado vacuno y porcino. Si bien la pureza es un tema de gran preocupación, el uso de insulina exógena es muy elogiado, ya que salvaría la vida de numerosas personas.

La diabetes sin tratamiento de insulina puede ser fatal, y aunque el extracto animal no es puro, se consideró que valía la pena el riesgo cuando la muerte era la alternativa.

Sin embargo, para la década de 1970, los problemas de pureza se habían resuelto en gran medida, y en 1975 Ciba introduciría los primeros lotes de insulina sintética en el mercado.

Unos años después, en 1982, la versión sintética se perfeccionaría aún más con la introducción de Humulin-R, que es una copia perfecta de la insulina humana y está aprobada por la FDA.

Funciones de la insulina

La insulina es producida por el páncreas y está oficialmente clasificada como una hormona peptídica. Por su base funcional, la insulina es responsable de la utilización y regulación de la glucosa, aminoácidos y ácidos grasos.

También es responsable de prevenir la descomposición metabólica del glucógeno, la grasa y las proteínas.

Para el paciente diabético, hay dos tipos de diabetes que pueden hacer que la insulina sea necesaria. Los pacientes con diabetes tipo I, normalmente una condición que ocurre naturalmente, no producen suficiente insulina por sí solos para satisfacer las necesidades de su cuerpo.

Los pacientes con diabetes tipo II producen insulina de forma natural, pero el cuerpo no la reconoce en el sitio de la célula, o al menos no a un nivel adecuado. La diabetes tipo II es causada más comúnmente por la obesidad.

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Como hormona peptídica secretada por el páncreas, la insulina actúa de forma positiva en el hígado para estimular la formación de glucógeno en la glucosa.

Esta acción inhibe aún más la formación de no carbohidratos en la glucosa. Desde aquí, la insulina promueve activamente la difusión facilitada de la glucosa a través de las células, que tiene la capacidad de promover el crecimiento del tejido muscular.

Los altos niveles de insulina se han relacionado directamente con una mejor síntesis de proteínas. Los altos niveles de insulina también han demostrado promover significativamente el aumento de la densidad ósea, así como el aumento de la producción de insulina como factor de crecimiento-1 (IGF), una hormona altamente anabólica por derecho propio y estructuralmente similar a la insulina.

Las funciones y los rasgos de la insulina no terminan ahí; se ha demostrado que esta hormona facilita un aumento de la hormona luteinizante (LH) y de la hormona estimulante de folículos (FSH).

Con este aumento de LH y FSH, esto puede aumentar potencialmente la producción de testosterona en el cuerpo. Aunque la promoción de LH y FSH no es notablemente fuerte, es lo suficientemente notable como para mencionarlo.

Efectos de la insulina.

Independientemente del tipo de diabetes que sufra una persona, la regulación del control del azúcar en sangre puede resumir en gran medida los efectos de la insulina.

Debido a sus fuertes propiedades anabólicas y anticatabólicas, la insulina también puede ser beneficiosa para varios atletas. Desafortunadamente, el uso de insulina exógena para uso no indicado en la etiqueta, aquellos que no sufren de diabetes, tiene el potencial de promover un aumento significativo de grasa corporal. También puede conducir a una muerte prematura si no se siguen los pasos adecuados de uso.

Independientemente del riesgo, debido a los efectos anabólicos y anticatabólicos de la insulina, algunos atletas encuentran que la hormona vale la pena. Sin embargo, sólo puede valer la pena si se controla la grasa corporal.

Aunque tal vez un poco simplificado, cuando los niveles de insulina son altos, la capacidad del cuerpo para quemar la grasa corporal almacenada se reduce considerablemente.

Debido a los efectos negativos potenciales de la insulina en el metabolismo, aquellos que complementan con fines de rendimiento necesitarán mantener una dieta estricta que esté bien planificada y pensada.

El individuo querrá tener cuidado con las calorías y la ingesta de grasa. Esto ayudará a asegurar que la glucosa y las proteínas se almacenen en el tejido muscular en lugar de en el tejido adiposo.

Debido a la necesidad de controlar los efectos metabólicos y maximizar los efectos anabólicos de la insulina, el individuo encontrará que el mejor momento para tomar insulina es inmediatamente después de una intensa sesión de entrenamiento con pesas.

Cuando se administra, debe ir acompañado de comida; lo repasaremos en la sección de administración.

Debido a los efectos de la insulina en el anabolismo, se pueden acumular grandes cantidades de masa muscular magra en un período de tiempo relativamente corto. Es difícil para muchos hombres controlar el aumento potencial de grasa corporal, pero se puede hacer bajo las circunstancias adecuadas.

El uso de esteroides anabólicos junto con la insulina, así como la hormona de crecimiento humano (HGH) se recomienda normalmente en un entorno de rendimiento.

Esto no sólo promoverá más crecimiento, pero la adición de esteroides anabólicos y HGH ayudará al individuo tremendamente en lo que se refiere al control de la grasa corporal.

Efectos secundarios de la insulina.

Hay posibles efectos secundarios de la insulina, y principalmente rodearán a la hipoglucemia. Para el paciente diabético, esto generalmente no es un problema importante con la dosis adecuada; sin embargo, es un riesgo en un entorno de desempeño.

En su superficie, la hipoglucemia puede no sonar tan mal, pero esto puede acarrear muchos efectos posibles. Debido a una reacción hipoglucémica, los efectos secundarios de la insulina pueden ser bastante extensos e incluso provocar la muerte.

La hipoglucemia es una afección en la que los niveles de glucosa en sangre caen a niveles bajos y es el principal efecto secundario de la insulina. Hay muchos síntomas asociados con la hipoglucemia, los síntomas primarios incluyen:

• Mareos
• Hambre
• Somnolencia
• Visión borrosa
• Depresión
• Sudoración
• Palpitaciones del corazón
• Hormigueo en las manos, pies, labios o cara
• Pérdida de enfoque
• Dolores de cabeza
• Mareo
• Ansiedad
• Irritabilidad
• Habla mal articulada
• Cambios de personalidad
• Movimientos inestables

Si se presentan los síntomas primarios de la hipoglucemia, que son los principales efectos secundarios de la insulina, el individuo debe consumir inmediatamente carbohidratos simples o de acción rápida.

Dulces, una bebida azucarada o jugo o combinaciones relacionadas son siempre buenas opciones. Independientemente de que tales síntomas ocurran o no, el individuo no debe dormirse después de administrar la insulina.

Si usted comienza a sentir somnolencia, este es un buen indicador de que necesita más carbohidratos. Si ignora esta advertencia y se va a dormir después de administrar insulina, puede llegar a un estado hipoglucémico durante el sueño, que si no se remedia (no se puede remediar si está dormido) podría ser fatal.

Si por alguna razón se presenta hipoglucemia grave, debe buscar atención médica inmediatamente. Por esta razón, debido a los posibles efectos secundarios de la insulina, usted no debe administrar la hormona cuando está solo. Usted siempre debe tener a alguien presente sólo para estar seguro.

Una pregunta común que muchos tienen en relación con los efectos secundarios de la insulina es ¿qué tan grave es la hipoglucemia grave? ¿Qué tan preocupado debe estar usted acerca de tal condición?

Aunque es fácil de corregir en la mayoría de los casos, es posible caer en un coma diabético y es posible que no se despierte.

Ha habido varias muertes relacionadas con el uso de insulina basada en el rendimiento a lo largo de los años, y es difícil obtener algo más serio que la muerte.

Más allá de la hipoglucemia, hay otros posibles efectos secundarios de la insulina que rodean una reacción alérgica. Algunos individuos notarán hinchazón, picazón, irritación o sensibilidad en el sitio de la inyección.

Aunque estos efectos son posibles, también son raros. Incluso menos común, pero aún posible, incluye erupción cutánea, falta de aliento, frecuencia cardíaca rápida, sibilancias o una caída de la presión arterial. Si tales efectos secundarios de la insulina ocurren, aunque son raros, se debe buscar atención médica inmediatamente.

El efecto secundario final de la insulina es el aumento localizado del tejido adiposo. Cuando la hormona se inyecta en la misma área repetidamente, parece tener la capacidad de promover el almacenamiento de grasa en esa área en mayor grado.

Por esta razón, las inyecciones deben ser rotadas en lugar de localizadas en el mismo lugar repetidamente.

¿Cómo hacer un ciclo de insulina?

Con el propósito de tratar la diabetes, tipo I o tipo II, la dosis total puede variar enormemente dependiendo de las necesidades del paciente. No hay ningún estándar establecido que podamos darle debido a una necesidad individual aleatoria.

Luego tenemos la mejora del rendimiento, pero antes de entrar en las dosis de insulina, primero debemos reconocer que hay múltiples formas de insulina disponibles.

Existen múltiples compuestos de insulina de acción corta y larga, y dependiendo del que usted elija determinará su plan total. Para el atleta, los compuestos de insulina de acción rápida como Humulin-R, Humalog y Novolog son los únicos que realmente tienen sentido usar.

Humalog mostrará una acción notable en aproximadamente 15 minutos después de la inyección. Los niveles máximos de insulina se alcanzarán en 30 a 90 minutos.

La duración total de la actividad será de 3 a 5 horas. Novolog y Humulin-R proporcionarán ventanas de tiempo similares, aunque ambas son ligeramente más lentas que Humalog, siendo Humulin-R la más lenta. Novolog puede ser difícil de obtener para muchos atletas, y usted necesitará una receta para obtener Humalog.

Humalog es una de las mejores opciones que usted puede hacer, pero una prescripción puede ser difícil de conseguir para el uso de rendimiento.

Sin embargo, Humulin-R no requiere receta médica y se puede comprar sin receta médica. Esta es la forma de insulina a la que tendrán acceso la gran mayoría de los atletas y es la que usaremos para basar nuestras dosis de insulina a seguir.

Si usted tiene acceso a las formas de acción ligeramente más rápida, simplemente querrá ajustar su dosis ligeramente hacia abajo.

La dosis estándar o la dosis más común de insulina con el propósito de mejorar el rendimiento será de 1iu por cada 10 libras de peso corporal. Sin embargo, la primera vez que use insulina querrá comenzar un poco más abajo.

De hecho, un usuario por primera vez comenzará con 1iu al día inmediatamente después del entrenamiento con pesas y aumentará en 1-2iu al día hasta que encuentre un rango de dosificación cómodo.

Si usted encuentra que los síntomas de la hipoglucemia comienzan a aparecer y tiene dificultades para revertirlos incluso con grandes cantidades de carbohidratos simples, esto significa que ha tomado una dosis demasiado alta de insulina.

Es posible que nunca pueda tolerar una dosis de 1iu por cada 10 libras de peso corporal y no hay nada malo en ello; de hecho, la mayoría de los hombres no necesitan tanto a pesar de que muchos piensan que sí lo necesitan.

Una vez que se haya decidido por la dosis exacta de insulina, el mejor momento para administrar la hormona es inmediatamente después del entrenamiento con pesas. Este es un marco de tiempo pequeño, pero resultará ser el más ventajoso.

Una vez inyectados, la mayoría de los hombres necesitarán un mínimo de 100 g de carbohidratos. La hormona será inyectada y el individuo debe comenzar a consumir sus carbohidratos sólidos y líquidos aproximadamente 15 minutos después de la inyección.

Las proteínas también deben consumirse con sus carbohidratos; aproximadamente 40-50g deben ser suficientes.

Aunque la mayoría de los hombres necesitarán 100g de carbohidratos, tenga en cuenta que este es el mínimo. Usted puede encontrar que necesita un poco más, especialmente a medida que sus dosis de insulina aumentan.

Sin embargo, también debe tener en cuenta que realmente no se necesita mucha insulina para hacer el trabajo, y puede ser fácil excederse. Comience con dosis bajas y suba progresivamente, pero manténgalo moderado y sólo aumente la dosis según sea necesario.

Una vez inyectados y consumidos los carbohidratos y proteínas simples, es imperativo que mantenga a mano los carbohidratos de acción rápida en caso de que se presenten síntomas de hipoglucemia. Un usuario responsable de insulina nunca se inyectará esta hormona sin las cantidades adecuadas de carbohidratos a mano al alcance de los brazos.

Si los síntomas comienzan a aparecer, simplemente consuma carbohidratos hasta que desaparezcan. Dependiendo de su dosis de insulina y de los factores genéticos, esto puede significar a veces una cantidad masiva de carbohidratos.

Independientemente de si los síntomas de la hipoglucemia se manifiestan o no, una vez que se consume la comida después de la inyección de insulina, el individuo debe planear comer otra comida muy pronto.