Proviron (Mesterolona) Culturismo

Farmacología
proviron durante ciclo de esteroides

Proviron es la marca más conocida de Mesterolone, que es un esteroide único con beneficios específicos y diferentes a la mayoría de los otros esteroides disponibles. Proviron no se considera realmente un esteroide anabólico en absoluto, sino más bien un andrógeno oral porque tiene propiedades anabólicas bajas.

Proviron no se usa generalmente para aumentar el volumen y las ganancias musculares como lo son la mayoría de los esteroides anabólicos, pero puede desempeñar un papel poderoso en los ciclos de esteroides y, en particular, cortar los ciclos no solo directamente por sus propios efectos, sino también en la forma en que interactúa con el cuerpo para mejorar. las capacidades de otros esteroides anabólicos reales que esté usando.

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Al ser un compuesto derivado de la DHT oral, Proviron es fácil de tomar y no requiere inyecciones. Esto puede hacerlo atractivo para los nuevos usuarios de esteroides, pero como aprenderá, este no es un producto para agregar ciegamente a un ciclo de corte y esperar lo mejor: tiene algunos beneficios y usos particulares y una vez que los comprenda, estará en una posición privilegiada para aprovechar todo lo que Proviron tiene para ofrecer.

¿Qué es Proviron (mesterolona)?

Proviron es el nombre comercial de Mesterolone que se desarrolló médicamente para tratar el hipogonadismo en los hombres que causa niveles bajos de testosterona. Aunque a veces se considera vagamente como un AAS (andrógeno y esteroide anabólico), contiene poca capacidad anabólica y, por lo tanto, solo tiene beneficios anabólicos débiles.

Por esta razón, Proviron no es uno de esos compuestos que usará para la construcción de masa o para aumentar el volumen, pero aún puede tener algunos propósitos específicos para los culturistas y algunos beneficios que interesarán a quienes usan otros esteroides anabólicos.

Este es un producto oral a base de dihidrotestosterona (DHT) con algunas modificaciones. Los efectos anabólicos débiles de Proviron se deben a la forma en que se descompone y se inactiva una vez que está en el tejido muscular, algo que también ocurre con la DHT.

La falta de efectos anabólicos es la razón por la que Proviron a veces se denomina simplemente como un andrógeno en lugar de un esteroide anabólico y es la razón por la que este no es un compuesto para usar para ganar masa; simplemente aumentar la dosis y esperar que produzca ganancias musculares no es la forma de usar Proviron, pero puede ser un error fácil para un principiante con cualquier esteroide.

Es por eso que necesitamos comprender completamente el propósito de Proviron para los culturistas y usuarios de esteroides, para que pueda decidir mejor dónde encajará en sus ciclos y objetivos generales.

Beneficios de Proviron (efectos de Proviron)

Cuando considera los usos principales de Proviron, puede ver rápidamente cuán único es este esteroide y también cuán potencialmente poderoso puede ser en las manos adecuadas: en primer lugar, Proviron tiene una afinidad más fuerte por la enzima aromatasa que la testosterona misma, y ​​la testosterona es un esteroide aromatizante provoca un aumento en los niveles de estrógeno y los efectos secundarios asociados.

Proviron hace exactamente lo contrario a esto al unirse fuertemente a la enzima aromatasa para que la testosterona u otros esteroides aromatizantes que esté usando no se vean afectados por esa enzima. Esto puede mitigar el aumento de la hormona estrógeno femenina que de otro modo ocurriría normalmente cuando usa testosterona y otros esteroides aromatizantes en su ciclo.

Eso no quiere decir que Proviron pueda reemplazar completamente un medicamento inhibidor de la aromatasa dedicado, pero ciertamente puede contribuir a reducir esos efectos secundarios estrogénicos y en ciclos en los que no está tomando dosis altas o incluyendo esteroides aromatizantes muy poderosos, Proviron podría ser todo necesita controlar los efectos secundarios relacionados con el estrógeno o al menos reducirlos a un nivel manejable.

En cualquier caso, Proviron contribuirá a obtener ese aspecto duro y seco debido a su capacidad para mitigar la retención de agua, y es por esta razón principal que vemos que Proviron se usa con mayor frecuencia para el propósito de las fases de preparación de corte y competencia donde el músculo y el físico se endurecen. es una prioridad máxima.

Otra acción única de Proviron es que puede unirse a SHBG, lo que a su vez evita que la testosterona se una a la proteína globulina fijadora de hormonas sexuales. Esto libera más testosterona para que la use el cuerpo, conocida como testosterona libre.

Por lo tanto, los esteroides de testosterona que está usando junto con Proviron serán más activos y más potentes y podrán realizar con más fuerza las importantes tareas de síntesis de proteínas a medida que aumenta la testosterona. circulará y no se unirá a SHBG mientras Proviron esté presente.

Dosis de Proviron

Muchas personas cometen errores al planificar una dosis de Proviron simplemente porque no entienden realmente cómo funciona o para qué se debe usar. Saber exactamente cómo Proviron puede beneficiarlo cuando usa otros esteroides le permitirá tomar la dosis correcta y obtener los mejores resultados de Proviron.

Dosis de Proviron para principiantes, intermedios y avanzados

Aunque Proviron es más comúnmente utilizado por personas que serían clasificadas como usuarios avanzados (culturistas competitivos), algunas personas en el nivel principiante aún podrían considerar agregarlo a un ciclo para evaluar los resultados. Hay poco riesgo al hacerlo y, dado que Proviron es bastante eficaz cuando se usa durante períodos cortos de tiempo, proporciona una buena introducción sobre cómo usar un compuesto auxiliar.

Cuando se usa médicamente como un reemplazo de andrógenos, Proviron se toma dos o tres veces al día en una dosis de 25 mg cada vez. Esto nos da una dosis base para trabajar cuando planeamos usar Proviron para propósitos de culturismo, pero a diferencia de muchos otros tipos de esteroides, la tasa de dosis no aumenta dramáticamente para Proviron en comparación con su uso médico.

De hecho, tomar la misma dosis o una dosis similar a la prescrita médicamente para el tratamiento androgénico sigue siendo muy eficaz para los culturistas. Una dosis diaria de entre 50 mg por día como mínimo, hasta 150 mg por día como máximo es más que suficiente para mitigar los efectos relacionados con los estrógenos, como la retención de agua.

Independientemente del nivel de experiencia, Proviron se incluye en un ciclo principalmente para mitigar los efectos estrogénicos de otros esteroides. Esto significa que su dosis de Proviron dependerá en gran medida de los otros compuestos que esté usando.

Todos los niveles de experiencia, desde principiantes hasta usuarios avanzados, querrán permanecer dentro del mismo rango de dosis de Proviron, con 50 mg diarios como dosis mínima y 150 mg diarios como máxima.

A pesar de que Proviron se considera bastante seguro hasta 250 mg por día, ir más allá de 150 mg por día conlleva poco o ningún aumento de beneficios, pero un mayor riesgo de efectos secundarios negativos y dosis tan altas solo son consideradas por los usuarios más avanzados y competitivos.

Administración y sincronización adecuadas de Proviron

Proviron viene en tabletas de 25 mg, por lo que su dosis diaria se compone de incrementos de 25 mg. Si toma 3 tabletas diarias para una dosis de 75 mg, se recomienda distribuir la administración a lo largo del día y no tomar las tres tabletas a la vez porque el compuesto tiene una vida activa de solo 8 a 12 horas, por lo que se necesita una administración regular para mantener un nivel óptimo. niveles en sangre.

El fabricante del Proviron original afirma que las tabletas se pueden tomar con o sin alimentos, pero que lo ideal es tomar las tabletas lo más cerca posible de la misma hora todos los días para que sus niveles circulantes de Proviron se mantengan de la manera más eficiente posible. posible.

El momento de la administración de Proviron dependerá completamente del propósito de su uso: ¿desea usarlo durante un ciclo de esteroides para mitigar el estrógeno como un compuesto inhibidor de aromatasa suave, o está buscando algunos efectos de endurecimiento físico intensos antes etapa de concurso?

Es muy común que los culturistas competitivos usen Proviron en dosis más altas de 150 mg y, a veces, más en la etapa de estar cerca de una competencia.

Esto permite que los andrógenos aumenten rápidamente y se puede lograr un aspecto muy duro, sólido y seco en esta etapa final, especialmente si se han usado esteroides cortantes androgénicos bajos como Anavar y Winstrol para adelgazar y cortar combinados con una dieta seria con control de calorías.

Aquellos que aún no están muy delgados cerca del final de un ciclo de corte verán menos beneficios de Proviron. La grasa corporal debe ser considerablemente baja en este punto, lo que permite que Proviron se afiance para ejercer sus efectos de eliminación de líquidos y endurecimiento. Sin un físico muy delgado y cortado, estos efectos serán difíciles de notar.

Dosis femenina de Proviron

Aunque los riesgos de las mujeres que usan Proviron son bien conocidos, algunas mujeres aún optan por usarlo para obtener mejoras físicas. En estos casos, una dosis baja y una duración limitada del ciclo son fundamentales para minimizar los efectos secundarios de la virilización. Las mujeres no deben exceder los 25 mg diarios de Proviron con una duración de ciclo de no más de 5 semanas.

Muchas mujeres todavía encontrarán que la virilización sigue siendo un problema con este bajo nivel de uso de Proviron simplemente porque es un andrógeno fuerte y un compuesto derivado de DHT cuyos efectos secundarios androgénicos no pueden mitigarse mediante el uso de fármacos antiandrogénicos.

Ciclos típicos de Proviron

Proviron rara vez se usa como un esteroide regular en un ciclo porque no tiene efectos anabólicos fuertes que puedan contribuir a ganar músculo o perder grasa. Donde se usa principalmente es como un tipo de compuesto auxiliar durante un ciclo de esteroides donde se usan otros esteroides como los principales agentes anabólicos.

La capacidad anti-estrógeno de Proviron ayuda a mitigar parte de la actividad estrogénica de otros esteroides mientras contribuye a objetivos como lograr un físico endurecido, una vez más debido a las cualidades anti-estrógeno que ayudan a reducir la retención de agua. A continuación se muestran algunos de los ciclos de ejemplo en los que se puede incluir Proviron para obtener grandes beneficios:

Ciclo de Proviron para principiantes

Los usuarios de esteroides principiantes casi siempre comenzarán con un compuesto de testosterona y aquí es donde incluirá Proviron para obtener un beneficio adicional. En cualquier caso, el uso de Proviron solo nunca se recomienda ni es beneficioso, debido a sus efectos supresores y su falta de capacidad para ofrecer resultados realmente deseables como compuesto independiente.

Entonces, como principiante, puede agregar de manera segura Proviron a su ciclo de testosterona existente a 50 mg al día y esperar ver algunos efectos de endurecimiento impresionantes, así como un aumento en la efectividad y los resultados de la testosterona misma a medida que se libera más mientras Proviron se une. a la proteína SHBG.

Como Proviron es generalmente muy seguro para el hígado a pesar de ser oral, puede usarlo durante un ciclo completo de testosterona, aunque muchas personas optarán por usarlo solo durante un período corto hacia el final del ciclo.

Ciclo intermedio de Proviron

Cualquier nivel de usuario verá buenos resultados incluso en el nivel diario de 50 mg con Proviron y para muchos usuarios intermedios esto puede llegar tan lejos como desee. Sin embargo, dependerá en gran medida de los esteroides que se estén usando en su ciclo y si su objetivo principal es lograr la máxima dureza muscular o usar Proviron principalmente para mitigar los efectos secundarios estrogénicos.

La acumulación con su ciclo regular de testosterona proporcionará un gran beneficio para el usuario intermedio, ya que obtendrá el gran beneficio de un aumento de la testosterona disponible en el torrente sanguíneo mientras Proviron se une a la SHBG. Si su objetivo con Proviron es inhibir la aromatización, entonces es seguro usar este compuesto durante un ciclo de 12 semanas si lo desea.

Ciclo avanzado de Proviron

Los usuarios de esteroides más avanzados aún no deben exceder los 150 mg diarios de Proviron. La mayoría de los usuarios avanzados probablemente intentarán utilizar Proviron para proporcionar un refuerzo de endurecimiento de último minuto cerca del final de un ciclo de corte intenso o como preparación previa al concurso.

El usuario avanzado ya estará muy delgado y cortado, habrá controlado bien la retención de agua durante una fase de corte que utiliza compuestos como Clenbuterol, testosterona, Winstrol y Anavar. En este escenario, el usuario avanzado se beneficiará enormemente de la reducción adicional de Proviron en la acumulación de líquido hacia el final del ciclo.

Proviron de apilamiento

Proviron se puede apilar con casi cualquier esteroide anabólico, pero su mejor uso es cuando lo combina con otros esteroides que se usan comúnmente en un ciclo de corte. Estos incluyen Masteron, Anavar, Trembolona y Winstrol.

Independientemente de los compuestos que esté utilizando, Proviron proporcionará el mayor beneficio junto con ellos en el rango diario de 100-150 mg. Hay dos formas principales de incluir Proviron en su ciclo de corte: por un tiempo muy corto cerca del final del ciclo para promover un mayor endurecimiento, o por una duración más larga de 8 semanas durante el ciclo, con un máximo de 12 semanas aún consideradas efectivas. .

¿Qué resultados puedo esperar con Proviron?

Cualquiera que esté considerando usar Proviron debe saber que este no es un esteroide de volumen. No todos los esteroides son beneficiosos para ganar masa y este pertenece a otra categoría en términos de su utilidad.

De hecho, este es un esteroide que rara vez se usa para brindarle resultados directos en sí mismo, sino que funciona con los otros compuestos que está usando en lo que se conoce como compuesto auxiliar.

Entonces, los resultados de Proviron, cuando se combinan con otros esteroides, se centran en:

Minimizar y combatir los efectos de los estrógenos

Como resultado del aumento de los niveles de estrógeno mediante el uso de otros esteroides aromatizantes como la testosterona, Proviron puede ayudar a ralentizar o incluso detener la aromatización de estos otros esteroides, lo que evita la conversión a estrógeno.

Esto se puede lograr incluso con una dosis baja de 50 mg al día, lo que puede ayudar en gran medida a reducir o detener la ginecomastia y la retención de líquidos causadas por otros esteroides aromatizantes. El resultado es un físico notablemente más duro y seco, exactamente lo que se requiere en una fase de preparación de corte y competición.

Mejora los efectos de otros esteroides.

Al unirse con SHBG, sus niveles de testosterona libre y disponible aumentan, lo que a su vez aumenta los efectos de otros esteroides que se usan. El nivel de dureza que puede lograr con otros esteroides de corte también se mejora con Proviron, particularmente con compuestos como Winstrol , Anavar y Masteron .

Compuesto de PCT

Otro uso potencial de Proviron es como compuesto de PCT, pero generalmente no se recomienda y puede ser un error común que cometen los principiantes al seleccionar este compuesto para PCT debido a sus conocidas cualidades anti-estrógeno.

Si bien eso es deseable, la desventaja es que Proviron todavía causa cierta supresión de testosterona y, no importa cuán leve sea, esto es exactamente lo contrario de lo que necesitamos durante la PCT. Por lo tanto, los resultados esperados si usa Proviron para PCT no serán tan impresionantes y efectivos como verá cuando use los medicamentos PCT estándar de su elección, como Nolvadex o Clomid, que a menudo se combinan con hCG.

Efectos secundarios del ciclo de Proviron

Proviron no es un esteroide aromatizante, por lo que no tiene efectos secundarios estrogénicos. Más que eso, tiene la capacidad de afectar la enzima aromatasa de una manera que realmente puede unirse e inhibir su actividad, lo que le da a Proviron cierta medida de inhibición de la aromatasa o efecto anti-estrógeno.

Si bien esto no es ni de lejos tan poderoso como un verdadero inhibidor de la aromatasa, es un atributo bienvenido de un esteroide cuando muchos otros esteroides muestran los efectos opuestos. Sin embargo, si bien los efectos secundarios relacionados con el estrógeno no son un problema con Proviron en sí, existen otros efectos secundarios potenciales a tener en cuenta.

Efectos secundarios androgénicos: Proviron tiene algunos efectos androgénicos fuertes, después de todo, se hizo originalmente para tratar médicamente las deficiencias de andrógenos.

Se basa en DHT, que en sí mismo es un andrógeno, por lo que no debería sorprenderle que pueda esperar ver actividad en esta área y estos efectos secundarios cubren problemas con los que la mayoría de los usuarios de esteroides estarán familiarizados, incluido el posible acné y pérdida de cabello o masculinos. calvicie de patrón.

La aparición y la gravedad de estos efectos secundarios particulares son muy individuales y algunas personas pueden experimentar muy poco o nada en absoluto, mientras que otras verán brotes bastante graves de acné.

Cuando se trata de la pérdida del cabello, si está genéticamente predispuesto a la calvicie, Proviron puede estimularlo para que esto suceda mucho antes de lo que podría haberlo hecho. Los hombres sin ningún vínculo genético con la caída del cabello no tendrán que preocuparse por este efecto secundario androgénico.

La alta actividad androgénica de Proviron lo hace inadecuado para el uso de mujeres, ya que es casi seguro que cause la aparición de características masculinas como una voz más profunda y crecimiento del vello corporal. Proviron tiene un riesgo aún mayor para las mujeres cuando se trata de estos efectos secundarios en comparación con algunos otros esteroides y, por lo tanto, no se recomienda que las mujeres lo utilicen.

Otra área que genera preocupaciones con el uso de Proviron es la del colesterol y, en comparación con muchos otros esteroides que por sí mismos pueden causar algunos impactos graves en el colesterol, Proviron se considera uno de los más duros en este sentido y uno que conlleva un alto riesgo para la salud del colesterol. .

Por esta razón, siempre se aconseja a cualquier persona con problemas de colesterol alto que evite el uso de Proviron. Incluso aquellos con niveles normales de colesterol deberán permanecer alerta al efecto que Proviron está teniendo en su colesterol durante todo su ciclo.

No hay duda de que Proviron puede tener un impacto muy fuerte en sus niveles de colesterol bueno, reduciéndolos potencialmente en casi un tercio en algunos casos. Al mismo tiempo, puede aumentar considerablemente los niveles de colesterol malo.

Sin hábitos de dieta sostenidos que respeten el colesterol y ejercicio cardiovascular mientras usa Proviron, representa un riesgo muy alto en esta área, por lo que cualquier persona que desee usar Proviron debe formular un plan para ayudar a mantener el colesterol saludable durante la duración del ciclo.

Como era de esperar, Proviron también viene con el efecto secundario de la supresión de testosterona, pero su impacto es mínimo en comparación con casi cualquier otro esteroide.

A la dosis que la mayoría de los hombres usarán Proviron, es poco probable que cause efectos secundarios notables relacionados con la supresión de testosterona y, por lo tanto, es uno de los pocos esteroides que puede usar en la mayoría de los casos sin la necesidad de agregar un esteroide de testosterona.

Terapia de ciclo posterior de Proviron

Si bien Proviron en sí viene con una supresión de testosterona mínima o incluso nula en dosis que son efectivas para mejorar el rendimiento, casi todos usarán este esteroide con otros compuestos que suprimen la producción natural de testosterona.

Por lo tanto, casi siempre se requerirá un plan PCT para estimular nuevamente su función normal de testosterona y evitar caer en un estado de testosterona baja donde se produce pérdida de masa muscular y aumento de grasa, entre otros síntomas graves.

Proviron en sí se utiliza a veces en PCT ya que uno de sus usos médicos es mejorar la fertilidad. Al usar Proviron en PCT para reducir el estrógeno, la recuperación de testosterona podría mejorarse, pero esto debe sopesarse con la tendencia de Proviron a reducir levemente la testosterona natural.

Entonces, si bien algunas personas pueden optar por usar Proviron durante la PCT porque no pueden acceder a otros medicamentos mejores para la PCT como los SERM, generalmente no es recomendable para obtener mejores resultados.

Preguntas y respuestas comunes relacionadas con Proviron

¿Proviron es tóxico para el hígado?

A diferencia de muchos otros esteroides orales, Proviron no conlleva el riesgo de toxicidad hepática. Esto se debe a que Proviron no es un esteroide anabólico androgénico 17 alfa-alquilado (17 alfa-AAS) y solo los esteroides orales de esa categoría conllevan un riesgo muy alto de hepatotoxicidad y daño hepático. Pero dado que es casi seguro que usará otros esteroides en su ciclo, algunos de los cuales pueden tener sus propios efectos tóxicos para el hígado, este es un problema que siempre debe tenerse en cuenta al usar cualquier esteroide.

¿Proviron es seguro?

Todos los esteroides conllevan sus propios riesgos, especialmente cuando se usan indebidamente al usarlos en dosis muy altas o durante períodos prolongados. Proviron se considera uno de los esteroides más seguros disponibles con efectos secundarios relativamente leves en comparación con muchos esteroides más potentes. Aunque Proviron es un esteroide oral, no causa daño al hígado, que es otra razón por la que se cree que este esteroide es uno de los menos dañinos.

¿Dónde puedo comprar Proviron?

Aunque Proviron no es uno de los esteroides más populares que existen, encontrarlo para comprarlo no es tan difícil. Esto incluye calidad farmacéutica del creador original Schering, además de productos de laboratorios subterráneos. Los productos de laboratorio deben comprarse con precaución, ya que existen falsificaciones, al igual que los productos inferiores de baja calidad.

Claramente, si puede obtener Proviron de grado farmacéutico, esta es la opción más ideal. Aunque Proviron no es técnicamente un esteroide anabólico, todavía se trata como tal en la mayoría de los países y no es legal comprarlo o usarlo sin receta.

¿Debería tomar Proviron durante mi ciclo?

Proviron se usa para fines específicos durante un ciclo de esteroides y solo si comprende lo que puede hacer y si se beneficiará de él, debe decidir si incluir Proviron durante su ciclo. Si bien es posible y completamente seguro incluir Proviron durante un ciclo completo de 8, 10 o incluso 12 semanas con otros esteroides, hacerlo sin comprender por qué no le reportará beneficios.

Para muchas personas, el mayor poder de Proviron está en sus excelentes efectos de endurecimiento y para muchas personas solo puede ser necesario incluir Proviron en las últimas semanas de un ciclo en lugar de durante todo el ciclo. Exactamente cómo y cuándo usa Proviron durante su ciclo debe ser una decisión basada en sus propios objetivos personales y la potencia de otros esteroides que se estén usando.

¿Proviron bloquea el estrógeno?

Proviron actúa como un inhibidor suave de la aromatasa, por lo que, por esa naturaleza, tiene cierto efecto de bloqueo de estrógenos. Sin embargo, es necesario saber que no encontrará este efecto de bloqueo de estrógenos tan fuerte como lo es con los medicamentos de IA verdaderos como Arimidex, pero tiene grandes beneficios para los usuarios de esteroides porque el aumento de estrógeno es la causa de la ginecomastia y la retención de agua. por lo que Proviron puede ayudar en gran medida a combatirlos, lo que aumenta la dureza de los músculos con una baja concentración de estrógeno en la sangre.

¿Se usa Proviron para cortar?

Proviron puede desempeñar un papel muy beneficioso en las fases de corte. Puede mejorar la dureza del cuerpo que viene junto con la mitigación del estrógeno, ya que son los efectos estrogénicos de los esteroides los que provocan la retención de agua y esa apariencia hinchada que todos queremos evitar.

Con su actividad anti-estrógeno, Proviron puede compensar esto y ayudarlo a mantener un aspecto mucho más duro y seco, razón por la cual se usa con mayor frecuencia para cortar. Proviron en sí mismo también puede contribuir al endurecimiento, pero el mayor poder radica en su capacidad para amplificar los efectos de endurecimiento que obtiene de otros esteroides y es por eso que a menudo se incluye cerca del final de un ciclo en lugar de usarse durante todo el ciclo.

¿Proviron es supresor?

Proviron no tiene un poderoso efecto supresor sobre la función natural de la testosterona. Puede haber causado una leve supresión, pero no se acerca al nivel de muchos otros esteroides que a menudo pueden apagar por completo la función de la testosterona.

En una dosis razonable que no exceda los 150 mg al día, es poco probable que la mayoría de los usuarios noten los efectos supresores de Proviron. Sin embargo, dado que casi todos usarán Proviron con otros esteroides que causan una supresión mucho más severa, es probable que deba tratarse tanto durante como después de su ciclo de esteroides.

Mi conclusión y recomendación

Proviron tiene una serie de funciones muy útiles para los culturistas y cualquier persona que se tome en serio la mejora del físico, incluso para los concursos. Es capaz de reducir la acumulación de líquido causada por otros esteroides debido a sus propiedades anti-estrógenos. Es capaz de ayudar a liberar la testosterona circulante al unirse a la proteína que, de otro modo, se une a la testosterona.

Proviron es muy útil como un compuesto inhibidor de la aromatasa suave y eficaz durante un ciclo, o para usar como un poderoso endurecedor de último minuto hacia el final de un ciclo de corte intenso donde la retención de líquidos debe estar en el nivel más bajo posible.

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