Hoy, a menudo escuchamos que el uso de esteroides está ganando popularidad entre los atletas que compiten en CrossFit. Estas declaraciones no pueden ser confirmadas o negadas con total confianza. En este artículo, trataremos de entender por qué las personas involucradas en CrossFit podrían usar drogas tan potentes.

¿Qué es el CrossFit?

Antes de pensar en el uso de esteroides en CrossFit, sería bueno comenzar aclarando qué es CrossFit en sí. CrossFit es un sistema de entrenamiento que tiene como objetivo desarrollar todas las cualidades físicas de un atleta: resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad y coordinación.

Nota del Editor – ¡He abierto de nuevo las asesorías! Si estás interesado manda un email a info@wikiroid.net y te explico que es lo que se ofrece.

En la mayoría de los casos, la capacitación incluye entrenamientos circulares que se alternan rápidamente en diferentes direcciones. Pueden usar este sistema de entrenamiento para personas de cualquier edad o nivel. Se crean versiones escaladas de entrenamientos (WOD).

CrossFit fue inventado por Greg Glassman y Lauren Jenai, quienes también fundaron un gimnasio donde este sistema se practicó por primera vez en 2000. Hoy en día se practica en todo el mundo y goza de gran popularidad entre aquellos que desean estar saludables, en forma y hacer cosas físicas imposibles. .

Hay dos tipos principales de CrossFit. El primero incluye ejercicios puramente físicos, medianos o ligeros, que son realizados por aficionados para mantenerse en buena forma.

El segundo es un CrossFit competitivo, que requiere una preparación casi astronómica. Los CrossFit Games, inventados por Dave Castro, son las principales competiciones mundiales de CrossFit. El evento revela al hombre y la mujer más en forma en la Tierra.

Los mejores atletas en la división masculina son Rich Froning, Mat Fraser, Dan Baliey, Patrick Vellner, Noah Ohlsen, Zak Carchedi, Brent Fikowski, Tim Paulson, Björgvin Karl Guðmundsson.

Las mujeres más tituladas son Annie Thorisdottir, Sara Sigmundsdottir, Katrin-Tanja Davidsdottir (el triple de “Dottirs” de Islandia), Tia-Clair Toomey, Kara Webb, Brooke Wells, Samantha Briggs, Laura Fisher, Alessandra Pichelli.

No necesita un equipo especial difícil de conseguir para hacer ejercicio con la programación CrossFit. Todo lo que necesitas es una barra, pesas, pesas, pesas, una pelota medicinal, una cuerda para saltar y un simulador de remo para algunos WOD. Realizan muchos ejercicios con el propio peso, incluidos burpees, sentadillas, abdominales, etc.

CrossFit se caracteriza por una intensidad muy alta y comprende elementos de deportes como:

• Levantamiento de pesas
• Atletismo de atletismo
• Culturismo
• Levantamiento de pesas
• Aptitud
• Gimnasia clásica
• Levantamiento de pesas rusas

Estas son algunas de las principales rutinas de entrenamiento en CrossFit y sus ejemplos:

• AFAP: lo más rápido posible. En este WOD, un atleta debe hacer tantas rondas como sea posible en el período más corto. Ejemplo: 5 flexiones, 10 flexiones, 15 abdominales en 20 minutos.
• EMOM – Cada minuto en el minuto. Un atleta debe hacer cierto ejercicio cada minuto. Ejemplo: 10 minutos (10 pesos muertos y 5 propulsores por minuto).
• Tabata. Implica el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT), donde un atleta realiza algo de ejercicio durante 20 segundos y luego descansa durante 10 segundos. En la versión clásica, hay 8 rondas.

Metcon es la carga aeróbica básica, que utilizan los crossfiters para mejorar la resistencia.

Se crean muchos puntos de referencia específicamente nombrados (entrenamientos estándar), por ejemplo, Fran, Murph, Diane, Angie, Barbara, Grace, Karen, Isabel, The Ghost, Christine, Chelsea, etc. En el sitio web oficial, puede encontrarlos y practicarlos.

¿Por qué se usan esteroides en CrossFit?

CrossFit es una increíble combinación de condición física, fuerza y ​​resistencia muscular. Lamentablemente, también es una forma de sufrir lesiones persistentes. Eso hace de este deporte uno de los mejores candidatos para el uso de esteroides y otras sustancias.

Es complicado recuperarse completamente después de los entrenamientos sin esteroides. Y la rehabilitación basada en el dopaje no afecta el rendimiento.

Aunque para algunas personas puede parecer una sedición, CrossFit es el área número uno en el mundo en obtener el mayor beneficio general del uso de esteroides para la recuperación. Esta es una razón suficiente para creer que muchos de los mejores atletas en este deporte toman esteroides.

Los mejores atletas no tienen días de descanso. Para proporcionar relajación a sus cuerpos, utilizan dispositivos complejos de tallo muscular (estimuladores musculares eléctricos), masajes y visitan la sauna, pero no es suficiente.

Tales sobrecargas enormes apenas pueden sostenerse sin utilizar componentes adicionales especiales.

¿Cómo se puede hacer ejercicio tres veces al día sin días libres, repitiendo cientos de movimientos diferentes y hacer frente a tales sobrecargas con solo nutrición natural y falta de “jugo”?

Además, la prueba antidopaje antes de la competencia CrossFit es fácil de pasar; muchos pasan por el engaño. Un autor del recurso T-Nation escribió:

“Una prueba de drogas es una prueba de coeficiente intelectual. Solo los idiotas pueden fallarlo. Las competiciones CrossFit tienen un poroso programa antidopaje “.
” Sin embargo, los atletas niegan este hecho “.

Posibles ciclos de esteroides en CrossFit

Según la información basada en Internet, puede haber los siguientes ciclos de esteroides :

Para los recién llegados masculinos:

• Turinabol 40 mg por día (20 mg dos veces al día);
• Turinabol 40 mg por día (20 mg dos veces al día) en combinación con propionato de testosterona 100 mg en días alternos.

Para atletas más experimentados:

• Propionato de testosterona 100 mg cada dos días, Drostanolone dipropionato (Drolban) 100 mg cada dos días (o acetato de trenbolona 100 mg cada dos días);
• Acetato de trembolona 100 mg cada dos días, Fluoximesterona ( Halotestin ) 40 mg por día (dividido en 3 dosis).

Para mujeres principiantes:

• Turinabol 10 mg por día (dividido en dos dosis);
• Oxandrolona 20 mg por día (dividir en 3-4 dosis);

Para atletas femeninas más experimentadas:

• Turinabol 10 mg al día (dividido en dos dosis), Primobolan 100 mg por semana;
• Turinabol 10 mg al día (dos dosis separadas), y si un usuario tolera bien los medicamentos mencionados anteriormente, está prohibido tomar 25 mg de propionato de testosterona por semana.

Tenga en cuenta que estos son solo ejemplos. No tenemos la intención de alentarlo a recurrir a los esteroides para mostrar resultados increíbles en CrossFit, ya que esto puede provocar varios efectos secundarios de los esteroides y desencadenar la masculinización en las mujeres (si eres mujer y piensas usar, es posible que te interese saber sobre Gabi García y los esteroides ).