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Ciclos de Esteroides en el Crossfit

los esteroides en el crossfit

Hoy, a menudo escuchamos que el uso de esteroides está ganando popularidad entre los atletas que compiten en CrossFit. Estas declaraciones no pueden ser confirmadas o negadas con total confianza. En este artículo, trataremos de entender por qué las personas involucradas en CrossFit podrían usar drogas tan potentes.

¬ŅQu√© es el CrossFit?

Antes de pensar en el uso de esteroides en CrossFit, sería bueno comenzar aclarando qué es CrossFit en sí. CrossFit es un sistema de entrenamiento que tiene como objetivo desarrollar todas las cualidades físicas de un atleta: resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad y coordinación.

En la mayoría de los casos, la capacitación incluye entrenamientos circulares que se alternan rápidamente en diferentes direcciones. Pueden usar este sistema de entrenamiento para personas de cualquier edad o nivel. Se crean versiones escaladas de entrenamientos (WOD).

CrossFit fue inventado por Greg Glassman y Lauren Jenai, quienes también fundaron un gimnasio donde este sistema se practicó por primera vez en 2000. Hoy en día se practica en todo el mundo y goza de gran popularidad entre aquellos que desean estar saludables, en forma y hacer cosas físicas imposibles. .

Hay dos tipos principales de CrossFit. El primero incluye ejercicios puramente físicos, medianos o ligeros, que son realizados por aficionados para mantenerse en buena forma.

El segundo es un CrossFit competitivo, que requiere una preparación casi astronómica. Los CrossFit Games, inventados por Dave Castro, son las principales competiciones mundiales de CrossFit. El evento revela al hombre y la mujer más en forma en la Tierra.

Los mejores atletas en la divisi√≥n masculina son Rich Froning, Mat Fraser, Dan Baliey, Patrick Vellner, Noah Ohlsen, Zak Carchedi, Brent Fikowski, Tim Paulson, Bj√∂rgvin Karl Gu√įmundsson.

Las mujeres m√°s tituladas son Annie Thorisdottir, Sara Sigmundsdottir, Katrin-Tanja Davidsdottir (el triple de “Dottirs” de Islandia), Tia-Clair Toomey, Kara Webb, Brooke Wells, Samantha Briggs, Laura Fisher, Alessandra Pichelli.

No necesita un equipo especial difícil de conseguir para hacer ejercicio con la programación CrossFit. Todo lo que necesitas es una barra, pesas, pesas, pesas, una pelota medicinal, una cuerda para saltar y un simulador de remo para algunos WOD. Realizan muchos ejercicios con el propio peso, incluidos burpees, sentadillas, abdominales, etc.

CrossFit se caracteriza por una intensidad muy alta y comprende elementos de deportes como:

  • Levantamiento de pesas
  • Atletismo de atletismo
  • Culturismo
  • Levantamiento de pesas
  • Aptitud
  • Gimnasia cl√°sica
  • Levantamiento de pesas rusas

Estas son algunas de las principales rutinas de entrenamiento en CrossFit y sus ejemplos:

  • AFAP: lo m√°s r√°pido posible.¬†En este WOD, un atleta debe hacer tantas rondas como sea posible en el per√≠odo m√°s corto.¬†Ejemplo: 5 flexiones, 10 flexiones, 15 abdominales en 20 minutos.
  • EMOM – Cada minuto en el minuto.¬†Un atleta debe hacer cierto ejercicio cada minuto.¬†Ejemplo: 10 minutos (10 pesos muertos y 5 propulsores por minuto).
  • Tabata.¬†Implica el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT), donde un atleta realiza algo de ejercicio durante 20 segundos y luego descansa durante 10 segundos.¬†En la versi√≥n cl√°sica, hay 8 rondas.

Metcon es la carga aeróbica básica, que utilizan los crossfiters para mejorar la resistencia.

Se crean muchos puntos de referencia específicamente nombrados (entrenamientos estándar), por ejemplo, Fran, Murph, Diane, Angie, Barbara, Grace, Karen, Isabel, The Ghost, Christine, Chelsea, etc. En el sitio web oficial, puede encontrarlos y practicarlos.

¬ŅPor qu√© se usan esteroides en CrossFit?

CrossFit es una incre√≠ble combinaci√≥n de condici√≥n f√≠sica, fuerza y ‚Äč‚Äčresistencia muscular.¬†Lamentablemente, tambi√©n es una forma de sufrir lesiones persistentes.¬†Eso hace de este deporte uno de los mejores candidatos para el¬†uso de esteroides¬†y otras sustancias.

Es complicado recuperarse completamente después de los entrenamientos sin esteroides. Y la rehabilitación basada en el dopaje no afecta el rendimiento.

Aunque para algunas personas puede parecer una sedici√≥n, CrossFit es el √°rea n√ļmero uno en el mundo en obtener el mayor beneficio general del uso de esteroides para la recuperaci√≥n. Esta es una raz√≥n suficiente para creer que muchos de los mejores atletas en este deporte toman esteroides.

Los mejores atletas no tienen días de descanso. Para proporcionar relajación a sus cuerpos, utilizan dispositivos complejos de tallo muscular (estimuladores musculares eléctricos), masajes y visitan la sauna, pero no es suficiente.

Tales sobrecargas enormes apenas pueden sostenerse sin utilizar componentes adicionales especiales.

¬ŅC√≥mo se puede hacer ejercicio tres veces al d√≠a sin d√≠as libres, repitiendo cientos de movimientos diferentes y hacer frente a tales sobrecargas con solo nutrici√≥n natural y falta de “jugo”?

Adem√°s, la prueba antidopaje antes de la competencia CrossFit es f√°cil de pasar; muchos pasan por el enga√Īo. Un autor del recurso T-Nation escribi√≥:

‚ÄúUna prueba de drogas es una prueba de coeficiente intelectual.¬†Solo los idiotas pueden fallarlo. Las competiciones CrossFit tienen un poroso programa antidopaje “.
” Sin embargo, los atletas niegan este hecho “.

Posibles ciclos de esteroides en CrossFit

Seg√ļn la informaci√≥n basada en Internet, puede haber los siguientes¬†ciclos de esteroides¬†:

Para los recién llegados masculinos:

  • Turinabol 40 mg¬†por d√≠a (20 mg dos veces al d√≠a);
  • Turinabol 40 mg por d√≠a (20 mg dos veces al d√≠a) en combinaci√≥n con propionato de testosterona 100 mg en d√≠as alternos.

Para atletas m√°s experimentados:

  • Propionato de testosterona 100 mg¬†cada dos d√≠as,¬†Drostanolone¬†dipropionato (Drolban) 100 mg cada dos d√≠as (o¬†acetato de trenbolona¬†100 mg cada dos d√≠as);
  • Acetato de trembolona 100 mg cada dos d√≠as, Fluoximesterona (¬†Halotestin¬†) 40 mg por d√≠a (dividido en 3 dosis).

Para mujeres principiantes:

  • Turinabol 10 mg¬†por d√≠a (dividido en dos dosis);
  • Oxandrolona¬†20 mg por d√≠a (dividir en 3-4 dosis);

Para atletas femeninas m√°s experimentadas:

  • Turinabol 10 mg al d√≠a (dividido en dos dosis),¬†Primobolan¬†100 mg por semana;
  • Turinabol 10 mg al d√≠a (dos dosis separadas), y si un usuario tolera bien los medicamentos mencionados anteriormente, est√° prohibido tomar¬†25 mg de propionato de testosterona¬†por semana.

Tenga en cuenta que estos son solo ejemplos. No tenemos la intención de alentarlo a recurrir a los esteroides para mostrar resultados increíbles en CrossFit, ya que esto puede provocar varios efectos secundarios de los esteroides y desencadenar la masculinización en las mujeres (si eres mujer y piensas usar, es posible que te interese saber sobre Gabi García y los esteroides ).

Ciclos de Esteroides en el Crossfit was last modified: octubre 22nd, 2019 by admin