Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Opiniones

Cuando se trata de proteínas de suero, la preferencia puede ser altamente personal. No hay “mejor” proteína en polvo; depende de tus objetivos, cómo te gusta mezclarlo y qué sabores te gustan.

Dicho esto, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey ha sido durante mucho tiempo uno de nuestros mayores vendedores. Los comentarios que recibimos una y otra vez son simples: es un producto bien hecho a un precio justo y fácil de digerir. Echa un vistazo a las revisiones para decidir si Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey es la proteína de suero para ti.

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey

Probé el sabor a chocolate. Disfruto del sabor del chocolate, especialmente en forma de leche con chocolate. Esta proteína de suero no era tan buena como la leche de chocolate, pero para una proteína de suero de leche sabía muy bien y era bastante satisfactoria.

Esta proteína de suero es tan buena que esperaba beberla como una forma de postre. Por lo tanto, en cuanto al sabor, otorgo a Gold Standard de Optimum Nutrition una puntuación de 7.5 / 10.

Capacidad De Mezcla / Textura

He mezclado esta proteína sin agitador, simplemente para probar a ver lo rápido que se disuelve, lo hice solo por unos pocos segundos y dio buen resultado. La mayoría de los otros polvos de proteína que he probado han tardado más en mezclarse. Por lo tanto, en cuanto a la mezcla / textura, le doy al Gold Standard whey una puntuación de 8/10.

Eficacia

Al igual que con cualquier revisión de suplementos de proteínas, es difícil evaluar la efectividad general del producto. La razón es que, a diferencia de los amplificadores de creatina y pre-entrenamiento, no hay un efecto notable de inmediato. Desde mi punto de vista, el propósito de la proteína es obtener calorías adicionales en su dieta o aumentar su ingesta de proteínas. Obviamente, no vas a cambiar una comida saludable por un bote de proteínas. Esto es, pues como se llama, un suplemento.

Desde que comencé a hacer ejercicio, los batidos de proteínas han sido parte de mi dieta diaria. Un batido diario de proteína para mi y para casi todo el mundo que hace ejercicio es fundamental.

Mi opinión sobre Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo

Sinceramente no he encontrado ningún sabor de Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo que me disguste; He disfrutado mucho cada sabor. Además, los sabores que he probado son; vainilla, chocolate y galletas y crema. Pero la verdad que el mejor sabor sigue siendo el del chocolate, lo digo yo y muchos compañeros míos de gimnasio.

Además, esta proteína de suero tiene un alto contenido de proteínas por cucharada. Más importante aún, tiene ingredientes que eliminan la mayor parte de la competencia, con el aislado de proteína de suero en la lista.

En particular, esta proteína de suero tiene poca grasa, poco azúcar y alta proteína por cucharada. Y, como la mayoría de los polvos de proteína de suero, también es baja en lactosa. (Sin embargo, no es completamente libre de lactosa, por lo que si eres alérgico, aún podría causar problemas).

En vista de todo esto, otorgo a la proteína en polvo Gold Standard de Optimum Nutrition una puntuación global de 9/10.

Última actualización: 14 octubre, 2018 12:44

Perfil De Aminoácidos Optimum Nutrition 100% Whey

El perfil de aminoácidos de una proteína en polvo también es importante tener en cuenta. Los aminoácidos determinarán qué tan “completa” o “incompleta” es una proteína, porque las proteínas están hechas de combinaciones de aminoácidos.

Optimum Nutrition 100% Whey tiene todos los 20 aminoácidos necesarios para la formación completa de proteínas, incluidos los ocho aminoácidos esenciales que su cuerpo no puede producir por sí solo. La relación BCAA (aminoácidos de cadena ramificada) a EAA (aminoácidos esenciales) es excelente.

Tipos De Suero En La Fórmula

La proteína de suero puede venir en varias formas. Estas formas pueden incluir:

  • Concentrado de proteína de suero (WPC)
  • Aislado de proteína de suero de intercambio iónico (WPI)
  • Aislamiento de proteína de suero microfiltrado de flujo cruzado (CFM)
  • Péptido de suero hidrolizado (HWP)

Estos tipos de proteínas se distinguen por su diferente tamaño de molécula y su digestibilidad posterior en el intestino. Cuanto más pequeño es el tamaño de la molécula, más fácil es digerir la proteína.

Además, el aislado de proteína de suero tiene una calificación BV (valor biológico) más alta que el concentrado de proteína de suero. Esto llevaría a algunos a concluir que el concentrado de proteína de suero es “de relleno” o “inferior” porque su valor biológico es más bajo que el aislado.

Sin embargo, una dieta rica en proteínas, independientemente de que se trate de concentrado o aislado, arrojará resultados similares.

Dicho esto, cuando examinamos los ingredientes de 100% Whey Protein de Optimum Nutrition, encontramos una combinación de todas las proteínas enumeradas anteriormente. ¡Esto significa que Optimum ha “cubierto todas las bases” cuando se trata de proteína de suero!

Es bueno tener variaciones, incluso entre proteínas similares, ya que cada tipo tiene beneficios ligeramente diferentes.

Facilidad De Uso Gold Standard Whey

La facilidad de uso para mí significa mezclabilidad y digestibilidad. Como se mencionó, Gold Standard va bien con una licuadora, pero no se requiere una licuadora. El suero se mezcla fácilmente en una botella de coctelera o en una taza con una cuchara.

Gold Standard 100% Whey es muy fácil de mezclar, no se pega al lado de tu licuadora.

Última actualización: 14 octubre, 2018 12:44

Este es uno de los productos más “fáciles de usar” que he usado. Respecto a la digestibilidad, 100% Optimum Whey es muy agradable. Algunos polvos de proteínas te hacen sentir hinchado y lleno como efecto secundario.

A menudo, los polvos se fabrican de forma tan cruda y los productos tan crudos, que el intestino tiene dificultades para la absorción. No es así con 100% Whey. Cuando se mezcla con agua, es ligero, sabroso y no tiene estos efectos secundarios.

Resultados Gold Standard 100% Whey

Mientras hacía levantamiento de pesas y seguía una dieta disciplinada durante un período de ganancia, complementé con la proteína de suero de leche Optimum Nutrition. Sentí que me ayudó a ganar masa magra , mientras que mi porcentaje de grasa corporal seguía siendo el mismo.

Durante el período de entrenamiento fuerte y duro, esta proteína en polvo también es muy útil. Su alta concentración de aminoácidos parecía prevenir los síntomas asociados con el sobreentrenamiento. Por cada porción hay 100 calorías, 2 gramos de grasa, 22 gramos de proteína y solo 2 gramos de carbohidratos. Por lo tanto, su bajo contenido calórico es ideal para una dieta baja en calorías.

Por consiguiente, uso Gold Standard como mi fuente de proteínas durante todo el año. Si sus necesidades dietéticas dictan 40-45 gramos de proteína por comida, se entregarán dos cucharadas de 100% Whey.

Efectos Secundarios Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey

Así que todo esto suena genial, dices. Pero, ¿cuál es la trampa? Este producto no puede funcionar tan bien como dices, cuesta tan poco y está libre de efectos secundarios. Bueno, amigos, lo es! Optimum hace un excelente producto.

Revisión General  Optimum Nutrition Gold Standard Proteína en polvo

Optimum Nutrition tiene un rendimiento impresionante, una buena relación BCAA a EAA, sabe muy bien, se mezcla bien y ofrece su capacidad para ayudar a agregar masa. ¿Qué más podría querer alguien en un suplemento de proteínas? La relación calidad precio es simplemente increíble.

En mi opinión, 100% Whey no es solo una buena oferta para un buen producto, sino una gran oferta para un gran producto.

Para cualquiera que desee aumentar su ingesta de proteínas y agregar tamaño, mientras no pone su billetera en una dieta, ¡obtenga un Gold Standard hoy! ¡Usted será feliz de haberlo hecho!

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Características

  • Gold Standard 100% Whey contiene aislados de proteína de suero con un porcentaje superior a 90 por ciento de proteína pura
  • Cada porción de Gold Standard 100% Whey contiene 24 g de proteína
  • Contiene 5,5 g de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) por porción
  • Solo 1 g de grasa por porción en Gold Standard 100% Whey
  • Solo 1 g de azúcar y 3 g de carbohidratos totales por porción
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Opiniones was last modified: octubre 18th, 2018 by WikiRoid

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Opiniones
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WikiRoid

Entrenador personal. Me apasiona el Fitness y la lectura. Soy la Wikipedia del Fitness :)

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