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Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Opiniones

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo opiniones

Cuando se trata de prote√≠nas de suero, la preferencia puede ser altamente personal.¬†No hay “mejor” prote√≠na en polvo; depende de tus objetivos, c√≥mo te gusta mezclarlo y qu√© sabores te gustan.

Dicho esto, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey ha sido durante mucho tiempo uno de nuestros mayores vendedores. Los comentarios que recibimos una y otra vez son simples: es un producto bien hecho a un precio justo y fácil de digerir. Echa un vistazo a las revisiones para decidir si Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey es la proteína de suero para ti.

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey

Probé el sabor a chocolate. Disfruto del sabor del chocolate, especialmente en forma de leche con chocolate. Esta proteína de suero no era tan buena como la leche de chocolate, pero para una proteína de suero de leche sabía muy bien y era bastante satisfactoria.

Esta proteína de suero es tan buena que esperaba beberla como una forma de postre. Por lo tanto, en cuanto al sabor, otorgo a Gold Standard de Optimum Nutrition una puntuación de 7.5 / 10.

Capacidad De Mezcla / Textura

He mezclado esta proteína sin agitador, simplemente para probar a ver lo rápido que se disuelve, lo hice solo por unos pocos segundos y dio buen resultado. La mayoría de los otros polvos de proteína que he probado han tardado más en mezclarse. Por lo tanto, en cuanto a la mezcla / textura, le doy al Gold Standard whey una puntuación de 8/10.

Eficacia

Al igual que con cualquier revisión de suplementos de proteínas, es difícil evaluar la efectividad general del producto. La razón es que, a diferencia de los amplificadores de creatina y pre-entrenamiento, no hay un efecto notable de inmediato. Desde mi punto de vista, el propósito de la proteína es obtener calorías adicionales en su dieta o aumentar su ingesta de proteínas. Obviamente, no vas a cambiar una comida saludable por un bote de proteínas. Esto es, pues como se llama, un suplemento.

Desde que comencé a hacer ejercicio, los batidos de proteínas han sido parte de mi dieta diaria. Un batido diario de proteína para mi y para casi todo el mundo que hace ejercicio es fundamental.

Mi opinión sobre Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo

Sinceramente no he encontrado ning√ļn sabor de¬†Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Prote√≠na en Polvo¬†que me disguste;¬†He disfrutado mucho cada sabor.¬†Adem√°s, los sabores que he probado son;¬†vainilla, chocolate y galletas y crema. Pero la verdad que el mejor sabor sigue siendo el del chocolate, lo digo yo y muchos compa√Īeros m√≠os de gimnasio.

Adem√°s, esta prote√≠na de suero tiene un¬†alto¬†contenido de¬†prote√≠nas¬†por cucharada.¬†M√°s importante a√ļn, tiene ingredientes que eliminan la mayor parte de la competencia, con el aislado de prote√≠na de suero en la lista.

En particular, esta prote√≠na de suero tiene poca grasa, poco az√ļcar y alta prote√≠na por cucharada.¬†Y, como la mayor√≠a de los polvos de prote√≠na de suero, tambi√©n es baja en lactosa.¬†(Sin embargo, no es completamente libre de lactosa, por lo que si eres al√©rgico, a√ļn podr√≠a causar problemas).

En vista de todo esto, otorgo a la proteína en polvo Gold Standard de Optimum Nutrition una puntuación global de 9/10.

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Última actualización: 14 septiembre, 2019 15:37

Perfil De Aminoácidos Optimum Nutrition 100% Whey

El perfil de amino√°cidos de una prote√≠na en polvo tambi√©n es importante tener en cuenta.¬†Los amino√°cidos¬†determinar√°n qu√© tan “completa” o “incompleta” es una prote√≠na, porque las prote√≠nas est√°n hechas de combinaciones de amino√°cidos.

Optimum Nutrition 100% Whey tiene todos los 20 aminoácidos necesarios para la formación completa de proteínas, incluidos los ocho aminoácidos esenciales que su cuerpo no puede producir por sí solo. La relación BCAA (aminoácidos de cadena ramificada) a EAA (aminoácidos esenciales) es excelente.

Tipos De Suero En La Fórmula

La proteína de suero puede venir en varias formas. Estas formas pueden incluir:

  • Concentrado de prote√≠na de suero (WPC)
  • Aislado de prote√≠na de suero de intercambio i√≥nico (WPI)
  • Aislamiento de prote√≠na de suero microfiltrado de flujo cruzado (CFM)
  • P√©ptido de suero hidrolizado (HWP)

Estos tipos de prote√≠nas se distinguen por su diferente tama√Īo de mol√©cula y su digestibilidad posterior en el intestino.¬†Cuanto m√°s peque√Īo es el tama√Īo de la mol√©cula, m√°s f√°cil es digerir la prote√≠na.

Adem√°s, el aislado de prote√≠na de suero tiene una calificaci√≥n BV (valor biol√≥gico) m√°s alta que el concentrado de prote√≠na de suero.¬†Esto llevar√≠a a algunos a concluir que el concentrado de prote√≠na de suero es “de relleno” o “inferior” porque su valor biol√≥gico es m√°s bajo que el aislado.

Sin embargo, una dieta rica en proteínas, independientemente de que se trate de concentrado o aislado, arrojará resultados similares.

Dicho esto, cuando examinamos los ingredientes de 100% Whey Protein de Optimum Nutrition, encontramos una combinaci√≥n de todas las prote√≠nas enumeradas anteriormente.¬†¬°Esto significa que Optimum ha “cubierto todas las bases” cuando se trata de prote√≠na de suero!

Es bueno tener variaciones, incluso entre proteínas similares, ya que cada tipo tiene beneficios ligeramente diferentes.

Facilidad De Uso Gold Standard Whey

La facilidad de uso para mí significa mezclabilidad y digestibilidad. Como se mencionó, Gold Standard va bien con una licuadora, pero no se requiere una licuadora. El suero se mezcla fácilmente en una botella de coctelera o en una taza con una cuchara.

Gold Standard 100% Whey es muy f√°cil de mezclar, no se pega al lado de tu licuadora.

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Última actualización: 14 septiembre, 2019 15:37

Este es uno de los productos m√°s “f√°ciles de usar” que he usado.¬†Respecto a la digestibilidad, 100% Optimum Whey es muy agradable.¬†Algunos polvos de prote√≠nas te hacen sentir hinchado y lleno como efecto secundario.

A menudo, los polvos se fabrican de forma tan cruda y los productos tan crudos, que el intestino tiene dificultades para la absorción. No es así con 100% Whey. Cuando se mezcla con agua, es ligero, sabroso y no tiene estos efectos secundarios.

Resultados Gold Standard 100% Whey

Mientras hacía levantamiento de pesas y seguía una dieta disciplinada durante un período de ganancia, complementé con la proteína de suero de leche Optimum Nutrition. Sentí que me ayudó a ganar masa magra , mientras que mi porcentaje de grasa corporal seguía siendo el mismo.

Durante el per√≠odo de entrenamiento fuerte y duro, esta prote√≠na en polvo tambi√©n es muy √ļtil.¬†Su alta concentraci√≥n de amino√°cidos parec√≠a prevenir los s√≠ntomas asociados con el sobreentrenamiento.¬†Por cada porci√≥n hay 100 calor√≠as, 2 gramos de grasa, 22 gramos de prote√≠na y solo 2 gramos de carbohidratos.¬†Por lo tanto, su bajo contenido cal√≥rico es ideal para una dieta baja en calor√≠as.

Por consiguiente, uso Gold Standard como mi fuente de prote√≠nas durante todo el a√Īo.¬†Si sus necesidades diet√©ticas dictan 40-45 gramos de prote√≠na por comida, se entregar√°n dos cucharadas de 100% Whey.

Efectos Secundarios Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey

As√≠ que todo esto suena genial, dices.¬†Pero, ¬Ņcu√°l es la trampa?¬†Este producto no puede funcionar tan bien como dices, cuesta tan poco y est√° libre de efectos secundarios.¬†Bueno, amigos, lo es!¬†Optimum hace un excelente producto.

Revisión General  Optimum Nutrition Gold Standard Proteína en polvo

Optimum Nutrition tiene un rendimiento impresionante, una buena relaci√≥n BCAA a EAA, sabe muy bien, se mezcla bien y ofrece su capacidad para ayudar a agregar masa.¬†¬ŅQu√© m√°s podr√≠a querer alguien en un suplemento de prote√≠nas? La relaci√≥n calidad precio es simplemente incre√≠ble.

En mi opinión, 100% Whey no es solo una buena oferta para un buen producto, sino una gran oferta para un gran producto.

Para cualquiera que desee aumentar su ingesta de prote√≠nas y agregar tama√Īo, mientras no pone su billetera en una dieta, ¬°obtenga un Gold Standard hoy!¬†¬°Usted ser√° feliz de haberlo hecho!

Última actualización: 14 septiembre, 2019 15:37
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Opiniones was last modified: septiembre 7th, 2019 by admin