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Ejercicios aductores con pelota para pierna

ejercicios aductores con pelota para piernas
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El uso de la pelota es muy frecuente en el gimnasio. Es un muy buen ejercicio para fortalecer tus piernas y tus glúteos.

A continuación os dejo un vídeo explicativo.

 

Ejercicios aductores con pelota para pierna was last modified: octubre 11th, 2018 by admin