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Ejercicios aductores con pelota para pierna

ejercicios aductores con pelota para piernas

El uso de la pelota es muy frecuente en el gimnasio. Es un muy buen ejercicio para fortalecer tus piernas y tus glúteos.

A continuación os dejo un vídeo explicativo.

 

Ejercicios aductores con pelota para pierna was last modified: octubre 11th, 2018 by admin