Ejercicios aductores con pelota para pierna

El uso de la pelota es muy frecuente en el gimnasio. Es un muy buen ejercicio para fortalecer tus piernas y tus glúteos.

A continuación os dejo un vídeo explicativo.

 

Ejercicios aductores con pelota para pierna was last modified: octubre 11th, 2018 by WikiRoid

Ejercicios aductores con pelota para pierna
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WikiRoid

Entrenador personal. Me apasiona el Fitness y la lectura. Soy la Wikipedia del Fitness :)

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