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Ejercicio Gl√ļteos – Extensi√≥n cadera

Si tu objetivo es fortalecer y aumentar tus gl√ļteos, el ejercicio extensi√≥n cadera concentrado es, y si no es, tiene que ser uno de tus ejercicios fundamentales. El ejercicio extensi√≥n cadera concentrado es uno de los ejercicios m√°s preferidos por las mujeres.